Entries from 2017-12-20 to 1 day

筋トレとマインドフルネス

体力づくりのために、ジムに通っています。もともと運動が好きで、小さい頃から走ってばかりいました。でも競争が苦手なので、自分のトラックだけを走っていれば良い陸上などの個人競技を好んでやっていました。学校を卒業してからも体力勝負の長時間労働…